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Burn Out Vrai du faux_couverture
Comment faire la différence entre stress, dépression, bore out, burn-in et la star du moment, le burn-out ?
N’engloberait-il pas un peu tous ces états ? Peut-on vraiment le définir ?
Trois spécialistes ont tenté, à travers leurs conseils pratiques et leurs expériences professionnelles, d’en démêler le vrai du faux.
Pour eux, connaître les signes avant-coureurs, c’est peut-être le prévenir et ne pas sombrer dans l’irréparable !
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Les auteurs :

Dr. Ali AfdjeiDr. Ali Afdjei est médecin urgentiste, médecin du sport et médecin des catastrophes depuis plus de 20 ans.
Il est également titulaire d’un MBA de l’Ecole Nationale des Ponts et Chaussées de Paris et du Temple University de Philadelphie aux Etats-Unis. Il a collaboré aux missions de secours sur le Tsunami du Sud Est Asiatique et le tremblement de Terre à Bhuj en Inde.
Il s’occupe de médecine sportive notamment avec les Rugbymans des Yvelines, de Jeunes champions de Tennis et a été médecin sur la course du Paris Dakar en Afrique. Il écrit également des livres pour enfants avec son personnage Yuki le Petit Panda et a fondé ECB (Emergency City Bike), La Moto qui sauve des vies pour intervenir en binôme, en moto médicalisée, sur des lieux difficiles d’accès par le trafic urbain dense.
www.yukipanda.com et www.emergencycb.com

Dr. Alain DelabosDr. Alain Delabos est docteur en médecine, diplômé de l’université de médecine de Rouen et Directeur du département des recherches cliniques de l’IREN. Il a créée et continue à développer la Chrono-nutrition, connu par des millions de personnes. Docteur en médecine et clinicien formé à la médecine générale, Alain Delabos débute sa carrière comme médecin urgentiste au service des urgences dans un hôpital de la banlieue rouennaise. Puis devient Chef d’un service de gériatrie du centre de long et moyen séjour de Sotteville lès Rouen. Le travail auprès des personnes âgées l’a conduit à observer l’impact des erreurs alimentaires sur l’état de santé général de l’individu. C’est donc grâce son métier de gériatre et des dizaines de milliers d’observations qu’il va au fur et à mesure mettre en place les bases de la Chrono-nutrition. Ce travail de recherches cliniques lui permet de définir les règles de la chrono-nutrition. Le Docteur Alain Delabos, en collaboration avec le professeur Rapin, a travaillé sur le vieillissement cérébral et a créé l’institut de recherche européen sur la nutrition IREN, dont il est également le Directeur Général.
Alain Delabos est également l’auteur de nombreux ouvrages sur la chrono-nutrition chez Albin Michel, de conférences publiques et d’émissions de télé et de radio…
www.la-chrononutrition.com et www.chrono-coaching.fr

Francois Michalon - Burn OutFrançois Michalon a eu plusieurs vies en une. Plusieurs casquettes. Plusieurs passions. Plusieurs entreprises. Son cœur d’activité est le Conseil en Stratégies Humaines pour sportifs de haut niveau et dirigeants. www.motivationpremiere.com
Il s’est particulièrement intéressé à la connaissance de soi, au fonctionnement de l’être humain, à son développement et à toutes les relations interpersonnelles.
François est également l’auteur de « Les meilleures astuces pour réussir sa vie » (une réédition est en cours). Il anime régulièrement des conférences, émissions radio ainsi que des cours en faculté et Sciences Po. Il est membre du Lions Club International et membre de la Société des Gens de Lettres.

 


 

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Apprendre à se connaître, n’est-ce pas effleurer à un moment le vêtement de la Vérité ?

Pour cela l’auteur vous propose des exercices faciles pour vous aider sur le chemin du succès accompagné d’une quantité impressionnante d’astuces applicables de suite pour mieux réussir sa vie.